TÉCNICAS DE AUTOCUIDADO Y MANEJO DEL ESTRES PARA UN DESARROLO LABORAL EFECTIVO
Para
mantener y potenciar un desarrollo laboral efectivo, las organizaciones
necesitan instar a sus colaboradores a hacerse cargo de su autocuidado,
promoviendo entre ellos hábitos saludables y de bienestar. 
Es por esto que los cursos de autocuidado nacen en respuesta a la necesidad de empresas que buscan promover el autocuidado de sus colaboradores. Para que los trabajadores puedan producir adecuadamente, requieren disponer de un estado de salud y bienestar apropiado.
Es
por ello que se han creado cursos, que desarrolla acciones orientadas a
potenciar la salud de los empleados, entregándoles recursos que les
permita aproximarse y conocer efectivamente causas y consecuencias del estrés y técnicas concretas para abordarlo.
Al finalizar un curso
los participantes serán competentes para aplicar herramientas y
técnicas de autocuidado y manejo del estrés, orientadas a favorecer la
salud laboral en su ambiente de trabajo.
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